3 Chìa khóa để Tập luyện Bóng đá Thanh niên Thành công

posted in: Business | 0

Quản lý trẻ em có thể là một thách thức, thêm vào đó là dạy chúng các kỹ năng thể thao – đôi khi có thể là điều không thể. Một số người lớn có thể nhảy ngay vào cuộc và giành được sự tôn trọng cũng như sự tận tâm của bọn trẻ, trong khi những người khác có ý định lớn – nhưng thực sự nên gắn bó với việc trở thành khán giả ủng hộ bên lề. Có 3 thành phần quan trọng đối với mọi cuộc tập luyện đối với bóng đá trẻ: điều kiện, diễn tập và xây dựng kịch bản. Kết hợp các thành phần này sẽ đảm bảo thực hành thành công mọi lúc.

Điều hòa không khí là quan trọng nhất trong giai đoạn đầu mùa giải. Điều tốt nhất để đội của bạn có điều kiện là họ sẽ có sức bền hơn trong một trận đấu – và quý 4 có vẻ sẽ không quá dài. Các bài tập quấn cơ, chạy nước rút và rèn luyện sức bền đều quan trọng để tối ưu hóa hiệu suất của cơ thể. Các bài tập rất cần thiết để dạy những kiến ​​thức cơ bản của bất kỳ môn thể thao nào, đặc biệt là bóng đá. Các bài tập lặp đi lặp lại có thể tạo ra trí nhớ cơ bắp và là sự khác biệt giữa người chơi giỏi và người chơi real madrid – bayern munich giỏi. Kịch bản cho phép người chơi thể hiện các kỹ năng mới có được của họ với huấn luyện viên và chỉ ra những điểm cần cải thiện. Các kịch bản nên được chạy với các nhận xét (tốt hoặc xấu) sau mỗi lần chơi; điều này cung cấp cho người chơi phản hồi ngay lập tức và cho phép họ xử lý các hành động của mình.

Thực hành không nên được chia đều thành điều kiện, kỹ năng và kịch bản. Cấp độ của người chơi và vị trí của bạn trong mùa giải sẽ quyết định lượng thời gian dành cho mỗi khu vực. Ví dụ, bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho việc điều chỉnh vào đầu mùa giải và ít hơn cho việc xây dựng kịch bản; và vào cuối mùa giải, nó sẽ bị đảo ngược.

Thực hành nhằm điều kiện cho vận động viên sức bền trong các trò chơi, xây dựng các kỹ thuật của họ thông qua các bài tập khác nhau và cho phép họ ghép các mảnh lại với nhau trước trận đấu lớn trong một trận đấu tập. Luyện tập là điều cần thiết cho một mùa giải thành công.